Vuboi LogoVuboi Logo
  • Fitness
  • FAQ
  • Contact
Loading
Join Waitlist
Vuboi Logo

Track your fitness journey and achieve your goals with powerful analytics.

  • Product

    • Overview
    • Pricing
    • FAQ
    • Contact

  • Resources

    • Help centre
    • Support
    • Community
    • Tutorials

  • Use cases

    • Personal Training
    • Teams & Gyms
    • Athletes
    • Coaches

  • Tools

    • BMI calculator
    • BMR/TDEE calculator
    • One max rep
    • Other tools

© 2024 Vuboi. All rights reserved.

  2. Fitness Pedia
  3. Wawasan

Wawasan Fitness

Artikel Terbaru

Belajar dari artikel ahli, tips, dan panduan untuk meningkatkan perjalanan fitness Anda.

⌘K
Latihan

Jelajahi semua latihan

Peralatan

Filter berdasarkan peralatan

Tubuh

Filter berdasarkan bagian tubuh

Wawasan

Lihat wawasan dan analitik

Segera Hadir

Buat latihan kustom dengan perpustakaan latihan kami

Bangun rencana latihan personal, lacak kemajuan Anda, dan capai tujuan fitness Anda.

Gabung Daftar Tunggu
Lihat semuaTips FitnessGaya HidupNutrisiRecoveryWorkout

Menampilkan 2 dari 14 articles

Teknik Recovery untuk Atlet dan Penggemar Fitness
Recovery
24 November 2025

Teknik Recovery untuk Atlet dan Penggemar Fitness

Panduan singkat tentang tidur, deload, active recovery, dan mobilitas agar tubuh lebih cepat pulih dari latihan.

Panduan Teknik Deadlift yang Sempurna
Workout
24 November 2025

Panduan Teknik Deadlift yang Sempurna

Kuasai deadlift dengan teknik yang aman, efisien, dan kuat sambil menghindari kesalahan umum yang sering merusak punggung.

Sebelumnya
12
Halaman 2 dari 2Selanjutnya